חוג Reformer Pilates
אימון גופני המשלב שימוש ברפורמר, מאפשר תמיכה ויכולת לעבוד בצורה מדויקת וממוקדת על קבוצת שרירים מסויימת מבלי להעמיס על שאר השרירים. דבר המאפשר לנערות תרגול והשגת שיפור מהיר.
באימון דגש על הכרת הגוף, חיזוק, יציבה, גמישות ועוד.
החוג מיועד לתלמידות הלומדות בכיתות ז-ט'.
מתי?
ימי חמישי, החל מ-03.09.2026, שעה: 17:00-17:55
ימים נוספים יפתחו בהתאם לצורך והביקוש.
איפה?
רחוב הל"ה 24, ירושלים (Studio DEKEL ב-waze)
תשלום?
העלות עבור 4 מפגשים בחודש הינה 280 שקלים.
עם מי?
דקל קופ רוזמן - מורה למחול, מטפלת בתנועה ומדריכת פילאטיס.
בעלת תואר ראשון ותעודת הוראה מטעם האקדמיה למוסיקה ומחול ע"ש רובין (MA.DANCEׁׁ).
בוגרת תואר שני בטיפול בתנועה מטעם מכללת סמינר הקיבוצים והוסמכה בהוראת פילאטיס מזרן ופילאטיס מכשירים.
"הגוף הוא כלי משמעותי וחשוב בחיינו, והינו גם פתח לנפש שלנו, לכן עלינו לעבוד איתו בצורה מדויקת, מקצועית ונכונה, תוך תשומת לב אמיתית, הרגשתו ואהבתו, ובכך נוכל לצמוח, להתחזק ולגדול הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית.
להרשמה
אין תוכניות זמינות
כשיהיו תוכניות זמינות לרכישה, הן יופיעו כאן.